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Personal Training

Personal Training Zürich – Individuelles Training mit PhysioMedsport

Personal Training bedeutet, dass du dich in deinem Körper stark, gesund und wohl fühlst, deine Energie und Leistungsfähigkeit steigerst und körperliche Einschränkungen nachhaltig überwindest.

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Mit meinem medizinischen und sportphysiotherapeutischen Fachwissen begleite ich dich bei PhysioMedsport Zürich Binz individuell und sicher auf deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität.

 

Durch Fitness und Training Physiotherapie entsteht ein Trainingsplan, der genau auf dich und deine Ziele abgestimmt ist – für nachhaltige Erfolge bei der top Physiotherapie Binz Zürich.

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Häufig gestellte Fragen

Für wen eignet sich Personal Training?

Mein Angebot richtet sich an alle, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern wollen: Alltagsheldinnen und -helden, Hobbysportler sowie Leistungssportlerinnen und Nachwuchsathleten. Gemeinsam finden wir die Balance zwischen deinem Wohlbefinden und optimaler Leistung — individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Was erwartet mich bei der ersten Sitzung?

Wir starten mit einer ausführlichen Standortbestimmung. Dabei analysieren wir deine aktuelle Fitness, Beweglichkeit und mögliche Beschwerden. So legen wir die Basis für deinen persönlichen Trainingsplan und stellen sicher, dass du sicher, effektiv und mit Freude trainierst.

Wie lange dauert die Unterstützung?

Für optimale Ergebnisse empfehle ich eine Mindestdauer von 12 Wochen mit zwei Personal Trainings pro Woche. Danach reflektieren wir gemeinsam deinen Fortschritt und passen den Plan an. Es gibt keine verpflichtenden Abos — die Zusammenarbeit soll flexibel bleiben und zu deinem Leben passen.

Was kostet die Zusammenarbeit?

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  • Personal Taining (60 Min., Einzeltraining): CHF 150.–

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  • Personal Training zu zweit (60 Min.): CHF 200.–

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  • Standortbestimmung (90 Min., inkl. Leistungsdiagnostik, physiotherapeutischem Untersuch, Körperkompositions-Messung, Zieldefinition und individueller Trainingsplanung): CHF 220.–

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  • Reine Trainingsplanung ohne Personal Training: ab CHF 150.–

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