Personal Training
Personal Training Zürich – Individuelles Training mit PhysioMedsport
Personal Training bedeutet, dass du dich in deinem Körper stark, gesund und wohl fühlst, deine Energie und Leistungsfähigkeit steigerst und körperliche Einschränkungen nachhaltig überwindest.
Mit meinem medizinischen und sportphysiotherapeutischen Fachwissen begleite ich dich bei PhysioMedsport Zürich Binz individuell und sicher auf deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität.
Durch Fitness und Training Physiotherapie entsteht ein Trainingsplan, der genau auf dich und deine Ziele abgestimmt ist – für nachhaltige Erfolge bei der top Physiotherapie Binz Zürich.
Häufig gestellte Fragen
Für wen eignet sich Personal Training?
Personal Training eignet sich für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit tun möchten – egal ob im Alltag gestresste Personen, Büroangestellte, Hobbysportler, Leistungssportler oder Nachwuchsathleten. Das Training wird individuell an deine Ziele, dein aktuelles Niveau und dein persönliches Belastungsprofil angepasst. Gemeinsam finden wir die optimale Balance zwischen Wohlbefinden, Kraft, Stabilität und Leistungssteigerung. Jede Einheit ist exakt auf dich abgestimmt, damit du effizient, sicher und nachhaltig Fortschritte erzielst – ganz unabhängig von deiner bisherigen Trainingserfahrung.
Wie funktioniert Personal Training – was erwartet mich?
Zu Beginn findet ein kostenloses Kennenlerngespräch von ca. 20 Minuten statt. In diesem kurzen Austausch definieren wir gemeinsam deine Ziele, klären deinen aktuellen körperlichen Zustand und besprechen, was dir besonders wichtig ist. Das Gespräch kann flexibel per Telefon, Zoom oder WhatsApp-Video stattfinden – ganz wie es für dich am einfachsten ist. So können wir die erste Trainingseinheit optimal nutzen und direkt mit gezielten Übungen, Instruktionen und Korrekturen starten. Anschliessend kannst du dich zwischen dem kleinen oder dem XL-Paket entscheiden, oder ich empfehle dir aufgrund unserer Einschätzung die für dich passende Option. Die Beratung ist selbstverständlich unverbindlich und kostenlos.
Was beinhaltet das Personal Training?
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Individuelles 1:1 Coaching – jede Einheit wird persönlich begleitet und exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
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Professionelle Trainingsplanung, sichere Ausführung und optimale Betreuung – damit Sie effizient, zielgerichtet und verletzungsfrei trainieren.
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Fortlaufende Fortschrittskontrollen und Anpassungen – Ihr Trainingsplan entwickelt sich mit Ihnen weiter, basierend auf Ihrem aktuellen Leistungsstand.
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Abschliessendes Trainingsprogramm für zuhause – ein klar strukturiertes Handout mit Übungen, damit Sie eigenständig weitertrainieren und Ihre Fortschritte langfristig sichern können.
Personal Training – Pakete & Preise
1. Kleines Paket – (6 Sessions)
Ideal für einen gezielten Einstieg, um erste Erfolge zu sehen oder ein spezifisches Ziel anzusteuern.
Option A – 30 Minuten pro Session
6 × 30 Minuten – 390 CHF
Option B – 60 Minuten pro Session
6 × 60 Minuten – 780 CHF
2. XL - Paket – (12 Sessions)
Perfekt für nachhaltige Ergebnisse, langfristiges Coaching und maximale Trainingskontinuität. Attraktiver Paketpreis im Vergleich zum Einzelkauf!
Option A – 30 Minuten pro Session
12 × 30 Minuten – 750 CHF
(statt 780 CHF – Sie sparen 30 CHF)
Option B – 60 Minuten pro Session
12 × 60 Minuten – 1’520 CHF
(statt 1’560 CHF – Sie sparen 40 CHF)